日本人の口臭、息が臭いって…は?なめんなし!

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連れはよく言います。

「日本人ってなんで息がくそ臭いの?」

「歯磨きしてないの?」

・・・

私「は?しとるわ!日本人なめんなし!」

なんで息が臭いんや?

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口臭の問題って難しいですよね。

自分で自分の息がどれほど臭いのか知ることは難しく、また直接言われることもなく、陰で「あいつ息くせー!」とか言われたり。

連れは単細胞のため、息臭い=歯磨きしてないと結びつけてしまいますが、

“多くの日本人は最低でも、朝と夜は歯磨きしとるわ!!”

でも臭いって…、

「なんでや?」

よく聞くのが、生理的口臭

生理的口臭は唾液不足による口の渇きが原因で起こります。

口が乾くというのは、唾液が不足しているということ。唾液は口内の細菌の働きを抑えてくれる働きがありますので、不足すると口臭の原因となる細菌が活性化し口臭の原因となります

口の中には何億という数の細菌が存在しています。それらは増殖するため、食べカスなどをエサにして活動しているのですが、その食べカスなどを分解して、それらが腐敗する時に作られるガスが口臭の元となります。

対策として、

『 唾液不足にならないよう、生活習慣の改善・ストレス緩和 』

『 口の中の汚れや細菌を取り除いたり、細菌を殺菌・活動を抑える 』

があります。後者は舌苔の除去が代表的な対策例ですね。

ちなみにタイに来た際は、是非タイ製リステリン(紫)を!すごく強烈です!

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でも、これってけっこう皆やってないか…?これだけなのか…?

いや、まだ原因がありました!

「胃腸の不調による口臭」

体の内部からやってくる口臭です。

① 食べ過ぎ・飲みすぎ、早食い、夜遅くの食事、ストレス、アルコール、タバコから来る「消火不良」

② ストレスから来る「胃酸過多」

参考記事:内臓の不調と口臭の関係!

③ 便秘による「便臭」

参考記事:便秘が口臭の原因になる理由!

その場しのぎで口臭を抑えたいなら

ブレスケアやガムで一時をやり過ごしましょう!

もしくはサプリメントでその期間をやり過ごす♪

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